Ko te tarapi korehau he tikanga mo te whakakakahu hei tango i te hau mai i te kete i mua i te hiri.Kei roto i tenei tikanga (ma te ringa, aunoa ranei) te whakatakoto i nga taonga ki roto i te kete kiriata kirihou, te tango hau mai i roto, me te hiri i te kete.Ko te tikanga o te tarapi korehau ko te tango i te hāora mai i te ipu hei whakaroa i te oranga o nga kai, me nga puka kete ngawari, hei whakaiti i te ruri o nga mea kei roto me te kete.
Ko te tarapi marua ka whakaiti i te hāora hau, ka whakaiti i te tipu o te huakita aerobic, harore ranei, me te aukati i te whakaetonga o nga waahanga rorirori.Ka whakamahia hoki ki te penapena i nga kai maroke mo te wa roa, penei i te pata, te nati, te kai rongoa, te tiihi, te ika paoa, te kawhe, me te maramara riwai (crisps).Mo te wa poto ake nei, ka taea hoki te whakamahi i te tarapi korehau ki te penapena i nga kai hou, penei i nga huawhenua, nga kai, me nga wai, na te mea ka aukati i te tipu huakita.
